Gostando ou não, o treinamento de força é uma parte essencial para atletas outdoor.
Ele previne desequilíbrios musculares, protege você contra lesões e aumenta...
Por alguma razão, lanches pós-jantar funcionam tão bem quanto cinema e pipoca.
Mas o tipo de alimento que você escolhe ingerir pode dificultar seu objetivo...
Sabemos que as pessoas têm maior probabilidade de apresentar transtornos mentais em áreas com maior densidade populacional.
Superlotação, poluição, violência urbana e menos apoio social,...
Texto via revista Go Outside / Por Verônica Mambrini
Cogumelos têm fama, principalmente entre vegetarianos e veganos, de serem ricos em proteína. Apesar de conterem...
texto Alexandra Iarussi
A respiração correta provocará uma revolução na sua vida - para melhor.
Independentemente do que você faça, quem é que não quer ter...
Lançado no Youtube no dia 27/2, “Cannábicas” é um documentário produzido coletivamente por 200 mulheres de 30 países.
Em comum entre todas, a missão de lutar pela legalização da...
