Com carreira profissional iniciada com apenas 10 anos, Lucas Fink se tornou campeão mundial de skimboard aos 21, sendo o primeiro não estadunidense a atingir tal feito.
Dentro de si, guardava o desejo de se tornar um skimmer de ondas grandes e, estimulado por uma temporada em Portugal e pela amizade com Lucas Chumbo, decidiu fazer do sonho realidade e iniciou sua trajetória para surfar ondas de mais de 13 metros (40 pés).
No ano passado, o brasileiro Lucas Fink, campeão mundial de skimboard, patrocinado pela Red Bull e Mormaii, assumiu o desafio de conquistar o recorde de maior onda já surfada no mundo com uma prancha de skimboard (recorde ainda sob análise do Guinness Book), e junto de Lucas Chumbo partiu para Nazaré, Portugal, e o resultado virou até documentário (“Skimboard Nazaré”).
Afinal como se prepara um multiatleta como Lucas Fink? Como ele lida com o medo? Que dicas ele tem para surfistas? Tudo isso e mais, você confere na entrevista a seguir.
Vídeo: Red Bull Surfing / YouTube
Como você se prepara fisicamente? Quais são as principais diferenças entre o skimboard que você praticava e agora para ondas gigantes?
Fink: Desde que me profissionalizei em 2016 venho me dedicando intensamente e cada vez mais na preparação fora d’água, tanto na parte física, mental e emocional.
Isso fez toda diferença nas conquistas dos dois Títulos Mundiais que tenho até o momento e obviamente também na minha estreia nas ondas gigantes onde o treinamento mudou muito.
Aumentou bastante o treinamento com ênfase nos membros superiores, no controle da respiração e da apneia com o aprendizado e prática de técnicas que não são tão necessárias na prática do Skimboard à beira mar. Como sou movido por desafios encarei de forma muito aberta essa nova realidade na minha preparação que complementa muito bem a minha performance não apenas nas ondas gigantes.
E no caso para uma corrida como o Wings For Life ? Tem alguma diferença na preparação para uma corrida?
Fink: Meu dia a dia de treinos do skimboarder convencional ja me traz um ótimo condicionamento no que diz respeito à corrida visto que sem ela não existe a prática … Porém são tiros curtos, entre 10 e 30 metros, onde busco alcançar o máximo de velocidade e potência até pisar na prancha e seguir focado em fazer manobras nas ondas. Faço isso durante horas, sempre com intervalos que variam de acordo com a chegada da próxima onda. Ainda não medi quantos metros /quilômetros eu corro a cada treino mas estou bem curioso e farei isso em breve.
Esse esforço físico é bem diferente em uma corrida como a Wings For Life onde não há linha de chegada pré definida. Nesse caso a minha estratégia é administrar a energia pra alcançar o máximo de KMs possíveis e o propósito central da corrida ajuda muito na superação dos meus limites ano após ano.
Você tem um preparador físico? Quais são os principais tipos de exercícios que você faz para se preparar?
Fink: Desde 2017 eu venho fazendo um trabalho muito consistente e totalmente personalizado com o Guto Bayard do Studio Ipanema Pilates. Ele não só cuida da minha preparação física mas também tem colaboração efetiva no meu aprimoramento técnico pois estuda profundamente os vídeos de sessões de treinos focado em aprimorar meus movimentos nas manobras corriqueiras e também em me preparar para as novas. Fomos Bi Campeões Mundiais juntos e ele também é o responsável pela minha preparação para surfar as maiores ondas do mundo com meu Skimboard, inclusive indo a Nazaré todo ano cuidar pessoalmente da preparação pra isso.
Além dele conto com o Fisioterapeuta Pedro Cavalcanti da FisioGo, o Quiroprata Lucas Reich da Casa da Coluna, o Márcio Libar e o Fernando Gonçalves da Cinco Pilares na minha preparação mental e também ortopedista, dermatologista e nutricionista atuantes na comissão técnica que cuida da parte de alta performance do meu projeto esportivo.
Qual dica você daria para aqueles que querem aprender a surfar ou começar no surfe? É preciso apreender algo específico previamente ou se dedicar a algo específico?
Fink: Hoje em dia recomendo procurar uma boa escola de surf com profissionais capacitados e comprometidos com a segurança e a diversão, elementos básicos para que a evolução aconteça continuamente.
No caso do Skimboard, meu esporte, não é diferente e desde 2020 entre meus projetos principais de difusão do esporte está o Lucas Fink SkimCamp, uma escola de iniciação e desenvolvimento bem alô no Posto 11 da Praia do Leblon no Rio de Janeiro, onde fui criado e dei meus primeiros passos no esporte.
Em quais aspectos e funcionalidades um relógio funcional te ajuda nessa preparação?E tem alguma dica de como você usa o relógio e poucas pessoas sabem e indicaria?
Fink: Tanto no meu dia a dia de treinos quanto numa corrida como a Wings For Life o relógio funcional traz diversas informações extremamente relevantes sobre a performance que ajudam muito o acompanhamento do que foi planejado. Nos treinos costumo monitorar meus batimentos cardíacos pra estar sempre próximo do meu máximo e pra corrida vou fazer uso desse recurso, associado ao cronômetro, pra manter uma média alta e assim conseguir um bom Pace. Incluir outros recursos …
Após a corrida, tem alguma viagem ou competição que irá? Quais são seus próximos passos ?
Fink: Sigo no Brasil firme e focado na minha preparação pra defesa do Título Mundial que terá 6 etapas disputadas nos EUA entre julho e setembro e a Corrida Wings For Life é um evento que já inclui nessa preparação pois me faz superar meus limites e também contribuir com a sua causa que é extremamente nobre!
Depois do Circuito Mundial, em outubro retorno ao Brasil para mais uma série de compromissos antes de ir pra mais uma temporada de ondas gigantes em Nazaré – Portugal onde pretende seguir superando meus limites e surfar uma ou mais ondas acima dos 60 pés (20 metros).
