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SAÚDE

2 alimentos vilões da sua...

DESTAQUE HOME alexandra - 0
Quantas vezes você acordou no dia de ondas grandes, passou café, e foi para...
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“Parei com carne vermelha e...

Competição alexandra - 0
O Circuito Mundial de Surf de 2021 começou com muitas mudanças para Gabriel Medina. Como...
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Lasanha simples e rápida para...

Saúde alexandra - 0
A “Segunda Sem Carne” foi um movimento lançado em 2003, relançado em 2009 por...
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O que o CBD pode...

DESTAQUE HOME alexandra - 0
O que o CBD pode fazer pelo surfista? Imagine esta cena: o surfista havaiano Nathan...
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Fique em forma para o...

DESTAQUE HOME luciano - 0
Quer um treino para ficar em forma para o surf mas não tem tempo?...
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Afinal, café ajuda no treino?

Saúde alexandra - 0
Café ajuda no treino? Temos uma boa notícia: sim, como todo mundo já esperava. Mas...
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Como a manipulação de carboidratos...

DESTAQUE HOME luciano - 0
No corpo humano, a principal fonte de "combustível" vem de dois tipos de macronutrientes...
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Afinal, o corpo tem mesmo...

Saúde alexandra - 0
Memória muscular existe? Provavelmente você já ouviu falar sobre isso ou se perguntou a...
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Pistola massageadora, uma nova tendência...

DESTAQUE HOME luciano - 0
Na última semana bicampeão mundial de surf John John Florence anunciou uma empresa de...
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Cientistas encontram remédio para dor...

Saúde alexandra - 0
"1 em cada 100 pessoas já sofreu algum tipo de dor crônica. Meu sonho...
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Treino com o peso do...

Saúde alexandra - 0
Gostando ou não, o treinamento de força é uma parte essencial para atletas outdoor....
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Frutas cítricas: quais os benefícios...

Saúde alexandra - 0
O outono está chegando e com ele, a época das frutas cítricas: laranja, mexerica,...
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4 maneiras de relaxar músculos...

Saúde alexandra - 0
Em algum momento, você com certeza já sentiu seus músculos tensos ao ponto de...
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Benefícios do treino com faixas elásticas

DESTAQUE HOME luciano - 0
O treino com faixas elásticas é uma nova forma de impulsionar a força muscular e o desenvolvimento...
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5 leites vegetais para experimentar

Saúde alexandra - 0
Uma coisa boa hoje em dia para os intolerantes à lactose é que não...
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Já ouviu falar em macarrão...

Saúde luciano - 0
Já ouviu falar em macarrão vegetal? São massas feitas a partir de ingredientes vegetais...
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Atitudes para melhorar a sua...

Saúde alexandra - 0
Texto adaptado de Bianca Vilela / revista Go Outside Diz aí, o quê você está...
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Mitos e verdades sobre o...

DESTAQUE HOME luciano - 0
Mesmo sendo o whey protein um dos mais populares suplementos alimentares, ainda existem muitas...
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Consumo de café pode ser...

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Segunda bebida mais ingerida no mundo, o café faz parte do hábito de consumo...
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Deixe de comer estes 5...

Saúde alexandra - 0
Por alguma razão, lanches pós-jantar funcionam tão bem quanto cinema e pipoca. Mas o tipo...
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