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Treino de quarentena com Koa Rothman. VÍDEO

O havaiano Koa Rothman se exercita muito. Além de surfar sempre que tem onda, pega pesado nos treinos.

E como todos (esperançosamente) estão gastando um tempo dentro de suas casas, Koa decidiu compartilhar um de seus exercícios de peso corporal que, segundo ele, “melhorarão o surf e manterão a forma”.

Veja também: Devo alongar antes de surfar? 

Veja também: Dez lanches para o pós-surf

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