O coronavírus pegou todo mundo de surpresa. Depois do primeiro impacto, a dura realidade toma conta. Na indústria do surfe, as empresas grandes estão demitindo uma galera. Quem é tem pequenos negócios, ou já fechou ou está lutando para não baixar as portas. Mas cedo ou tarde essa questão chega para todos: como lidar com a abstinência de surf?
O desespero agora não é sobre pegar todo o papel higiênico possível no mercado, é sobre garantir seu emprego, pagar o aluguel e os boletos do mês. E surfar, claro. Porque surfar é socializar, desestressar, colocar a cabeça no lugar, se sentir vivo. Como ficar sem tudo isso, do dia para a noite?
Richard Bennett é o mais conhecido psicólogo de surf. Autor de “The Surfers Mind: the complete practical guide to surf psychology” (em tradução livre A Mente do Surfista: o guia prático completo para a psicologia do surf), publicado em 2004, é um livro único.
Em uma entrevista ao jornalista Nick Carroll, para o site Coastal Watch, ele dá algumas ideias de como ver luz no fim do tubo nesse momento.
Cuide de você
A primeira dica que ele dá é autocuidado. Richard mora em Torquay, perto do Canal da Mancha. Trabalhando como psicólogo e bem estar mental, ele migrou o que podia do trabalho para sessões de vídeo. Ser útil para os outros, cuidar de si, manter a saúde mental.
Em vez de um aumento na demanda, ele percebeu uma queda, disse ao site. Richard comenta que o choque pode paralisar as pessoas, até “cair a ficha”. A crise coloca outras coisas na frente. Cuidar do psicológico vai ficar depois que a pessoa se estabilizar minimamente com a nova realidade – e com certeza quando as restrições sociais começarem a ser irritantes.
Mudança de hábitos
Uma lesão que te impeça de surfar para o resto da vida pode ser uma motivação e tanto para parar por um tempo. Mas a situação agora é diferente porque exige uma mudança de hábitos definitiva. E mudar não é fácil.
Aceitar o que tem
Richard entrevistou Rob Bain para o livro “The Surfers Mind” e vê um paralelo interessante. Bainy fez uma transição da carreira de pro para uma vida sem a rotina de viver viajando para competir. Além disso, aprender a gostar do que tinha disponível: um bom emprego, o amor da mulher e da família, e liberdade para surfar.
Estar no momento
Quando a isso, Rich diz que se você está presente no momento quando a onda quebra, você consegue lidar com tudo que acontece. Mesmo que seja um wipeout.
Manter a calma é importante. Seja em crises como a que estamos vivendo, seja pegando onda. Se você deixa o medo tomar conta, desperdiça energia, falta o ar. Compostura ajuda a fazer boas escolhas.
Como lidar com a abstinência de surf: ver o lado bom
Ele lembra que, por causa da pandemia, a cena de Torquey está pesada, com tudo parado. Mas vê um lado bom mesmo nisso. É uma oportunidade de pensar no bem coletivo em vez de focar no prazer pessoal.
