Ao longo do último ano, houve muitas mudanças no comportamento de saúde, atividade física e saúde mental em todas as pessoas do mundo. Os níveis de ansiedade e depressão atingiram seu pico neste período, e inspirado por esse momento, o bicampeão mundial Tom Carroll, está organizando um retiro para surfistas e não surfistas.
“A Arte da Longevidade Surf Retiro”, segundo Carroll, é dedicado para qualquer pessoa disposta a relaxar e aprender, se movimentar e se conectar com diferentes pessoas e, o mais importante, se divertir. Todas as práticas são adequadas para todos os níveis de experiência.
Leia também:
+ A biografia de Tom Carroll
Junto de Tom Carroll, os instrutores Rod Perez e Matt Grainger, ministrarão as aulas em um dos lugares mais bonitos da Costa Leste da Austrália, Crescent Head.
Durante três dias e meio de vivência, os participantes serão beneficiados com uma combinação de fluxo de movimento, meditação e treinador de surf para aqueles que desejam surfar. Com histórias de surf, viagens, coaching e dicas de ótima saúde, bem-estar e longevidade.
Segundo Carroll, após o retiro, você definitivamente sentirá o benefício das práticas diárias de meditação, trabalho respiratório, movimento corporal e treinador de surf.
O próximo retiro acontece nos dias 5 a 9 de agosto. Clique aqui para mais informações e acessar o cronograma completo.
