23.7 C
Suva
sábado, 4 janeiro, 2025
23.7 C
Suva
sábado, 4 janeiro, 2025
Home Fique em forma para o surf com esse treino de 15 minutos Prancha lateral com elevação de perna

Prancha lateral com elevação de perna

em forma para o surf
Elevação de quadril com uma perna só
Reversão do quadril